January 2023 - Foromarbella

ไฟเบอร์ กินอย่างไร

Fiber หรือ ใยอาหาร ดีต่อสุขภาพ ช่วยเรื่องขับถ่าย ขับถ่ายยาก ท้องผูก เป็นอาการที่หลายคนคงไม่อยากประสบปัญหา เพราะทำให้ร่างกายรู้สึกอึดอัดทุกข์ทรมานกับระบบขับถ่าย ยิ่งหากปล่อยอาการท้องผูกไว้ไม่รักษาให้ถูกวิธี หรือมีอาการท้องผูกบ่อยครั้ง อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่าที่คิด อาทิ โรคริดสีดวงทวาร กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และลำไส้อุดตัน รวมถึงท้องผูกขับถ่ายยากยังส่งผลกระทบต่อ

สัตว์ทนความหนาวได้อย่างไร ?

ทำไมสัตว์บางชนิดอยู่ในอุณหภูมิติดลบได้โดยของเหลวในร่างกายไม่แข็งตัว ในช่วงเวลาที่อากาศนั้นหนาวเหน็บ อุณหภูมิในเขตภูมิอากาศหนาวที่อยู่ห่างออกไปจากเส้นศูนย์สูตรอาจลดต่ำลงไปมากกว่า 0 องศาเซลเซียส foromarbella จะพามารู้จักสิ่งมีชีวิตบางชนิดกลับยังสามารถอยู่รอดต่อไปได้ จากการปรับตัวบางอย่าง พวกมันทำอย่างไรเพื่อไม่ให้เลือดในร่างกายซึ่งเป็นของเหลวนั้นกลายเป็นน้ำแข็งไปตามอุณหภูมิของสภาพแวดล้อมที่ลดต่ำล

แยกขยะช่วยโลก…

คุณแยกขยะถูกวิธีแล้วหรือยัง? หมดยุคของการทิ้งขยะรวมกันในถังเดียวแล้ว เพราะการแยกขยะช่วยโลกได้มากกว่าที่คิด มาดูกันว่าแยกขยะยังให้ให้ถูกวิธี นำกลับมารีไซเคิลได้ไม่ยาก ยิ่งในช่วงการระบาดของโควิด-19 ด้วยแล้ว การแยกขยะนอกจากจะช่วยเซฟโลก ยังเซฟเจ้าหน้าที่กำจัดขยะด้วยนะ วันนี้ foromarbella จะพาทุกคนมารู้จักสีของถังแต่ละสี ว่าเราควรใส่ขยะลงในถังสีอะไรกันบ้าง 1.ถังขยะสำหรับขยะอินทรีย์ ขยะเปียก (สีเขียว

ขนมเค้ก มาจากไหน ?

ขนมเค้ก (cake) นั้นเป็นอาหารชนิดหนึ่ง ที่จะมีรสหวาน และ ได้ผ่านกระบวนการอบ ซึ่งทำมาจากแป้ง และ น้ำตาล และ มีส่วนประกอบอื่น ๆ อย่างเช่น ไข่ ผัก และยังมี ผลไม้ที่ ให้รสหวาน หรือ อาจจะเปรี้ยว หรือจะมีส่วนประกอบ ที่มีไขมัน อย่างเช่น เนย ชีส ยีสต์ นม เป็นต้น และ ก็จะนิยมรับประทานเป็นของหวาน และ ทำฉลองในเทศกาลต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน วันเกิด และ ในวันแต่งงาน ซึ่งในโลกนั้นก็ได้ มีตำรับ หรือ สูตรการทำเค

ทำความรู้จัก สปา

เนื่องจากแนวโน้มการดูแลสุขภาพของคนมีสูงขึ้น เพราะคนใส่ใจในตัวเองมากขึ้น ทางเลือกของสปาเป็นทางเลือกที่ดึงดูดกลุ่มคนหลากหลายที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพและความผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี สำหรับบทความนี้ foromarbella จะมาเล่าสู่กันฟังถึงเรื่องสปา ว่ามีประเภท มีอะไรบ้าง ลักษณะของ สปาเป็นอย่างไร รวมถึงองค์ประกอบสำคัญของสปามีอะไรบ้าง ซึ่งหลายๆคน อยากได้เข้าถึงและสัมผัสประสบการณ์นั้นๆ ด้วยตนเอง เมื่อพิจารณาถึง

สครับเพื่อผิวสวย

การสครับผิว การขัดผิว แท้จริงแล้วคืออะไร การสครับผิว การขัดผิว ก็คือการขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกเช่นฝุ่นละออง คราบเหงื่อ หรือที่รวมกันแล้วเราเรียกว่า ขี้ไคล ออกไปจากผิวนั่นเอง แน่นอนว่าการสครับผิวจะทำให้ผิวกายเราสะอาดขึ้น และหลังจากที่ขจัดเซลล์ผิวเก่าออกไปแล้ว เกิดการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมา ซึ่งกระบวนการนี้แหละที่ทำให้ผิวของเราจะดูกระจ่างใส นอกจากนี้ยังป้องกันการเกิดสิวได้อีกด้วย ก

ทำไมถึงต้องใช้โซล่าเซลล์ ?

โซล่าเซลล์ (solar cell) หรือที่เรียกกันว่า เซลล์โฟโตโวลตาอิก (Photovoltaic cell) คือการผลิตไฟฟ้าจากแสงที่ตกกระทบวัตถุที่สามารถเปลี่ยนพลังงานแสงเป็นพลังงานไฟฟ้าได้หรือไฟฟ้าที่มาจากเเสงนั่นเอง โซล่าเซลล์ (Solar cell) เป็นอีกหนึ่งการพัฒนาที่สรรสร้างคุณประโยชน์มากมายให้ผู้ใช้งาน ไม่ว่าจะเป็นลดค่าไฟสามารถคืนทุนได้ในอนาคตใช้พลังงานจากธรรมชาติ ไม่ก่อให้เกิดมลภาวะแก่โลกและที่เลิศสุดๆคือสามารถขายไฟให้แก

หินมงคลเสริมดวงให้ตรงใจที่สุด

ช่วงนี้เทรนด์พึ่งพิงของขลังเสริมดวงยังมาแรงไม่มีแผ่วเลย เพราะความจริงศาสตร์เกี่ยวกับเครื่องรางและของนำโชคยิ่งศึกษาก็ยิ่งเจอไอเท็มใหม่ ๆ มากขึ้นไปเรื่อย ๆ แต่วันนี้เราขอหยิบเอาเรื่องราวเกี่ยวกับ “หินนำโชค” หรือ “หินมงคล” ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นหินเสริมดวงมาให้เพื่อน ๆ ศึกษากันดีกว่า เพราะความจริงแล้วหินนำโชคพวกนี้มีหลากหลายชนิดมาก และแต่ละชนิดก็ช่วยเสริมดวงในเรื่องที่แตกต่างกันออกไป เราเลยลองจัดประเภทหิ

มารู้จัก “ไอศกรีม” กันเถอะ!!

รู้หรือไม่ !? "ไอศกรีม" ที่เราทุกคนชื่นชอบมีความมาเป็นอย่างไร คงปฏิเสธไม่ได้ว่าไอศกรีมนั้นเป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คนยิ่งในหน้าร้อนที่จะมาถึงนี้ไอศกรีมก็เป็นอีกตัวช่วยที่ดีในการแก้ร้อนแต่จะมีใครรู้หรือไม่ว่า "ไอศกรีม" ที่เราชื่นชอบนั้นมีประวัติความเป็นมาอันยาวนานและพัฒนาเรื่อยมา จนเป็นไอศกรีมหลายรูปแบบให้เราได้ลิ้มลองในปัจจุบัน มาทำความรู้จักไอศกรีมกันเถอะ ไอศกรีมที่ทุกคนชื่นชอบนั้นมีประวัติอันย

เช็คอินแลนด์มาร์คใหม่พัทยา

พัทยา สถานที่ท่องเที่ยวและแหล่งเช็คอินใหม่ๆ ที่สาวชื่นชอบ foromarbella นำเสนอสถานที่เช็คอินใหม่ จะมีที่ไหนบ้าง... House of Banedict คาเฟ่เปิดใหม่พัทยา ที่กำลังเป็นกระแสดังในโซเชียล แลนด์มาร์คใหม่แห่งจินตนาการ ในเมืองพัทยา ที่เปิดตัวไปเมื่อวันที่ 9 ธันวาคม 2565 ที่ผ่านมา House Of Benedict ให้คำนิยามของสถานที่ไว้คือทางเข้าเป็นช่องซื้อตั๋ว เหมือนสถานีที่กำลังไปสู่ดินแดนใดสักแห่ง เมื่อผ่านเข้าไปแล

1
2